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运动快乐我先行,假期更加有意义——张策实验小学开展“五一”假期学生居家锻炼活动

发布时间:2021-05-05 05:06:26  浏览次数:

  

  (  图/文  杜小伟 )为提升学生体质,增强免疫力,更好地应对疫情,我校坚持让学生天天进行体育锻炼,在五一假期里,我校的体育教师制定了详细的体育锻炼计划,督促学生天天进行体育锻炼,让学生养成了坚持体育锻炼的习惯,强身健体,提高学生身体素质。

  

  

  

  假期锻炼内容主要以“基础体能”“减脂控重”“心肺提升”“体质测试项目针对性提升”等形式为主,让学生们科学锻炼,增强体质。

  

  

  

  体育锻炼最重要的还是学生要了解自己,根据自己体质情况,选择适量的体育锻炼,在锻炼时,根据自己呼吸节奏、自我感觉评价自己能力,及时调整运动强度。家长和孩子在现在特殊时期在家里一起运动起来,收获好身体,增强抵抗力,抗击疫情。



运动快乐我先行,假期更加有意义——张策实验小学开展“五一”假期学生居家锻炼活动

发布时间:2021-05-05 05:06:26  浏览次数:

  

  (  图/文  杜小伟 )为提升学生体质,增强免疫力,更好地应对疫情,我校坚持让学生天天进行体育锻炼,在五一假期里,我校的体育教师制定了详细的体育锻炼计划,督促学生天天进行体育锻炼,让学生养成了坚持体育锻炼的习惯,强身健体,提高学生身体素质。

  

  

  

  假期锻炼内容主要以“基础体能”“减脂控重”“心肺提升”“体质测试项目针对性提升”等形式为主,让学生们科学锻炼,增强体质。

  

  

  

  体育锻炼最重要的还是学生要了解自己,根据自己体质情况,选择适量的体育锻炼,在锻炼时,根据自己呼吸节奏、自我感觉评价自己能力,及时调整运动强度。家长和孩子在现在特殊时期在家里一起运动起来,收获好身体,增强抵抗力,抗击疫情。